Willkommen auf der Internetseite des SV Salgen/Bronnen e.V.
gegr. 1974
Freitag 22 Oktober 2021

Der SV Salgen/Bronnen bietet ein breites Programm an verschiedenen Kursen – hier sind Neuzugänge zu jeder Zeit herzlich willkommen, ab Januar starten wir wieder durch mit:

 

Seniorengymnastik (Ü66)

ab 14.01.2020

Jeden Dienstag
18.30 Uhr – 19.30 Uhr

Die Senioren gestalten jede Woche eine abwechslungsreiche Stunde mit Übungen, aber auch mal mit Gesang oder Yoga mit Brigitte.
Damengymnastik

ab 14.01.2020

Jeden Dienstag
19.45 Uhr – 20.45 Uhr

Im Wechsel Gymnastik mit verschiedenen Sportgeräten, Pilates, Tabata oder rückengerechte Gymnastik. Hier werden die Stunden von Jutta, Susanne, Tanja und Waltraud gestaltet.
Bodyforming

ab 08.01.2020

10er Block
jeden Mittwoch
09.15 Uhr – 10.15 Uhr

Gezielt wird die ganze Muskulatur, besonders Bauch, Beine, Po und Rücken gekräftigt. Durch Einsatz von Theraband, Brasils und Redondoball wird das Training abwechslungsreich und effektiv. Bitte Gymnastikmatte und Trainingskleidung mitbringen. Eure Susanne
Yoga

ab 27.02.2020

Jeden Donnerstag
09.30 Uhr – 10.30 Uhr

Yoga sanft und dynamisch - mit sanften Asanas den Körper erwärmen, in dynamischen Sequenzen Atem und Bewegung verbinden, in der Tiefenentspannung Körper, Geist und Seele harmonisieren. Bitte bringen Sie mit: Eine rutschfeste Matte, Decke, bequeme Kleidung und warme Socken – auf Neuzugänge freut sich Brigitte.
Rückengymnastik

ab 09.01.2020

Jeden Donnerstag
19.00 Uhr – 20.00 Uhr

Gezielte Rückengymnastik mit und ohne Kleingeräte bringt Beweglichkeit in Ihre Wirbelsäule, auch für Männer geeignet. Unsere gemischte Truppe unter Leitung von Jutta freut sich auf Neuzugänge. Bitte bringen Sie mit: Eine rutschfeste Matte, Decke, bequeme Kleidung und warme Socken.
Pilates

ab März 2020

10-er Block
jeden Donnerstag
17.30 Uhr – 18.30 Uhr

Bei einer Pilates-Stunde mit Waltraud werden mit gezielten Übungen die inneren und äußeren Muskelgruppen gestärkt.   Pilates ist ein Ganzkörpertraining für jedes Alter mit dem Fokus auf Stärkung der Körpermitte.

 

Ansprechpartnerinnen

1. Abteilungsleiterin:

Doris Wolf

2. Abteilungsleiterin:

Jutta Hämmerle

Kontakt:

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!